ASESORAS DE SUEÑO INFANTIL

VIGILABEBÉS⁣ ⁣ La cámara nos ayuda a saber si nuestro mini está bien, a poder mirar cuando hace algún ruidito o a estar más tranquilos sabiendo que le vamos a escuchar, pero en estos días me he encontrado con una situación y al compartirla en stories he visto que sois muchas familias que estáis en ese punto. ⁣ ⁣ Hay en muchas ocasiones, muchísimas, que nuestros minis se mueven, hacen ruidos o incluso se despiertan por la noche y no nos necesitan. NO ESTOY DICIENDO QUE NO LES HAGAMOS CASO NI QUE LES HAYAMOS ENSEÑADO A NO NECESITARNOS.⁣ ⁣ Nosotros, como padres, si no hacen un ruido alto o lloran no nos deberíamos dar cuenta si estamos dormidos, al ser un mínimo ruidito. ⁣ Si nuestros minis nos necesitan, nos lo harán saber, ya lo veréis. ⁣ ⁣ Pero ¿qué pasa cuándo somos nosotros los que chequeamos cada rato si está bien? ⁣ ¿Por qué lo hacemos?⁣ Nosotros tenemos que descansar, no podemos pasar la noche en vela observando a nuestro mini dormir. Esto hace que lleguemos a un punto de rayada mental muy grande, que no es sano para nadie. ⁣ Al verse afectado nuestro descanso, puede afectar a nuestra relación de pareja, con nuestro mini, en el trabajo, en nuestro día a día. ⁣ ⁣ Una de las preguntas más repetidas es ¿Cómo voy a saber si está bien si no le veo? Porque le oirás. ⁣ Incluso compartiendo habitación tienes que dormir lo que tu mini te deje.⁣ ⁣ Las cámaras tienen un modo VOX (creo que se llama así en todas) que hace que se enciendan cuando hay un ruido o un movimiento significativo, ese es el modo ideal para tener la cámara. ⁣ Si aún así no dejas de mirar, enfocar para otro lado de la habitación y delegar la cámara a tu pareja son los siguientes pasos. ⁣ ⁣ ¿Os ha pasado? ¿Qué habéis hecho?⁣ ⁣Es un comportamiento más habitual de lo que me podía imaginar, ánimo a todas! ⁣ ⁣ ¿Necesitas que tus noches vuelvan a ser para descansar?⁣ Te ayudamos con rutinas o hábitos de sueño saludables para tu mini, siempre de manera gradual y respetuosa.😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣

¿DUERMO EN LA CAMA DEL TIRÓN?⁣ El otro día mi mini me dijo que una amiga suya había dicho en clase que ya dormía en la cama del tirón, para ella la expresión era "en la cama del tirón" entonces nos preguntó si ella lo hacía. ⁣ ⁣ Le explicamos que si, que ella lo hacía desde hace tiempo y se quedó tranquila, pero no sabe lo que significa y se lo contamos. ⁣ ⁣ Todos queremos que ese momento llegue verdad? a veces llega antes y otras después, pero siendo "científicos" dormir del tirón nunca llega, lo que ocurre es que aprenden a gestionar esos despertares de manera autónoma y se convierten en micro-despertares, que ni ellos ni nosotros nos damos cuenta.⁣ ⁣ Pero se siguen despertando, ojo, nosotros como adultos también. ⁣ ⁣ Por eso, es normal que haya alguna noche que nos llamen, se despiertan más de lo que están acostumbrados y se desorientan, normalmente suele ser fácil que se vuelvan a dormir. ⁣ ⁣ Las pesadillas es otro tema, se despiertan por algo y encima alterados, hay que acompañar y relajar ese momento.⁣ ⁣ Así que si, llegará un momento en el que vuestros minis duerman en la cama del tirón 😉⁣ ⁣ Aunque a mi se me queda algo rondando en la cabeza con esto... ⁣ ⁣ Si una niña de 4 años cuenta en clase que por fin ha dormido en la cama del tirón⁣ ⁣ ¿es porque en casa le damos mucha caña al tema, es porque lo hemos celebrado con ella como un logro? ⁣ ⁣ Os dejo la reflexión... nuestros minis se enteran de todo y hay frases que pueden hacer más mella que otras en ellos! ⁣ ⁣ ¿Necesitas que tus noches vuelvan a ser para descansar?⁣ Te ayudamos con rutinas o hábitos de sueño saludables para tu mini, siempre de manera gradual y respetuosa.😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #señalesdecansancio #bebé #sueñoinfantilrespetuoso #maternidad #niños #madres

DE LA CAMA DE LOS PADRES A SU CUNA⁣ ⁣ Uno de los pasos que más suele costar dar es cambiar a vuestro mini de sitio para dormir, o bien de los brazos a la cuna, de la cama de los padres a la cuna o el cambio de habitación.⁣ ⁣ No sabemos como reaccionará y además existe un pensamiento que suele rondar vuestras cabezas... "aún es muy pequeño, le voy a echar de menos".⁣ ⁣ Cada uno decide cuando hace cada cambio, no todos tenemos que seguir los mismos ritmos y no por ello somos ni mejores ni peores padres, pero si quieres ayuda, lee. ⁣ Lo primero informaros de que el colecho en la misma cama según la Asociación Española de pediatría tiene más riesgos de SMSL, sobre todo en bebés de menores de 3 meses, pero este tema a parte, investigad como hacerlo de manera segura!⁣ ⁣ El cambio suele costar, pero lo más importante es estar decididos y ser constantes, cuanto más constantes, menos opciones le daréis a vuestro mini y antes se adaptará a su nuevo sitio de dormir.⁣ ⁣ Pasar por una cuna colecho antes ayuda mucho ya que tiene las ventajas del colecho pero en su propio sitio y así una vez se ponga la barrera el cambio no tan drástico, además os permite estar pegaditos pegaditos.⁣ ⁣ Si no hay cuna colecho o ya es grande para ello, pasar por unos días con la cuna en vuestra habitación o por unos días vosotros en su habitación.⁣ ⁣ Si queréis trabajar el sueño autónomo o la reducción de despertares, recordad que lo ideal es que le dejéis despierto en la cuna, de esta manera si se despierta sabrá que está en el mismo sitio donde se durmió. ⁣ ⁣ No hace falta que sea sin contacto, sin mimos, solo en la habitación ni que no le volváis a coger en brazos nunca más. NADA de eso, es CALMAR pero no dormir, demostrar que su cuna también es un sitio de confianza y que aunque no duerma con vosotros, ahí vais a estar si os necesita SIEMPRE.⁣ ⁣ ¿Cómo lo habéis hecho? ¿Os lo habéis planteado?⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #señalesdecansancio #bebé #sueñoinfantilrespetuoso #maternidad #niños #madres

¿RESPETUOSO?⁣ ⁣ Esta es una de las preguntas que más me soléis hacer:⁣ ⁣ ¿son planes respetuosos?⁣ ¿Si llora le voy a poder coger?⁣ ⁣ El llanto es algo que nos preocupa a todos los padres, no queremos hacer nada que, por nuestra decisión, perjudique a nuestros minis.⁣ ⁣ Así que antes de hacer cambios en vuestras noches, es normal que os queráis asegurar. ⁣ ⁣ Nosotras trabajamos haciendo cambios, al final, cuando llegáis a nosotras es porque queréis que la situación cambie y sin cambiar cosas es muy difícil. ⁣ ⁣ Pero lo que si intentamos es ir despacito, adaptándonos a vosotros, lo intentamos dar TODO. ⁣ El otro día preguntabais un caso que no nos haya salido bien, si, claro que hemos tenido situaciones que no han salido como nos gustaría, minis más resistentes, familias menos colaborativas... hay de todo, pero la mayoría mejora sus noches. ⁣ ⁣ Nos centramos en eso, en mejorar e ir dando pasitos, quizá tardamos más de lo que puede parecer, de hecho hemos ampliado a planes de 4 semanas de seguimiento, pero creemos que de esta manera vamos a ir a un ritmo lo más gradual posible. ⁣ ⁣ El llanto no lo podemos evitar, pero si que hay que demostrar a vuestro mini que si necesita calmarse, ahí vais a estar, SIEMPRE vais a ser su calma y eso solo se consigue siéndolo.⁣ ⁣ No es un camino fácil, el sueño no ayuda nada, juega en nuestra contra, pero os prometo que NO HACEMOS NADA PERJUDICIAL para vuestros minis, somos madres también y además muy empáticas, no nos gusta que lo paséis mal.⁣ ⁣ Si aún así, tenéis dudas, estamos para resolverlas, reserva una llamada de contacto sin compromiso. 📞⁣ ⁣ Si lo tienes claro, porque te has dado cuenta de que somos las mejores 😉 aquí estamos, somos un equipazo!!! ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #siesta #bebé #niños #plandesueño #sueñoinfantilrespetuoso #maternidad