ASESORAS DE SUEÑO INFANTIL

INVOLUCIÓN⁣ ⁣ A veces pasa, tenemos el sueño de nuestro mini controlado, nos creemos que hemos tenido una suerte inmensa, los reyes del universo y de repente una noche se tuerce... ⁣ ⁣ Buah, no pasa nada, habrá sido por........................... (rellena con lo que quieras)⁣ Las siguientes noches vuelven a estar controladas, uff que susto piensas y de pronto, otra noche mala⁣ ⁣ No quiere dormirse tumbado, qué raro? y esa siesta? que corta no? ... ⁣ ⁣ Así van pasando los días, confiando en que todo vuelva a estar como antes y mientras vamos sobreviviendo como podemos. ⁣ ⁣ Un día, de repente, te preguntan por el sueño de tu mini, dices que bien, pero te paras a pensar y llevas ya 3 meses con noches terribles y empiezas a buscar soluciones. ⁣ ⁣ ¿Cómo vuelvo a lo de antes? ⁣ ⁣ Lo primero que tienes que pensar es en que ha cambiado la situación, qué haces ahora nuevo que antes, cuando dormía bien no hacías. ⁣ ESAS COSAS son las que has añadido para poder sobrevivir, por lo tanto, se ha instaurado y tu mini ahora las necesita. ⁣ ⁣ ¿Quieres cambiarlo? ahí es donde tienes que poner de tu parte, ir poco a poco volviendo a lo de antes, ⁣ ⁣ Si vuelves de golpe, tu mini llorará mucho, no está acostumbrado y tu, todo lo que has hecho de nuevas era para evitar que llore, así que igual esa solución no es la correcta⁣ ⁣ Si vas lento para que sea lo más gradual posible, es un camino de piedras, cuesta y es largo, pero al final has elegido el proceso con el que te sientes cómoda y sabes que tanto tu como tu mini vais a estar mejor. ⁣ ⁣ Si este proceso lleva menos de 6 semanas, es posible que sea por una regresión, nuestros webinars te ayudarán o nuestra consulta personal, pero si llevas más tiempo... necesitarás algo más de ayuda, aquí estamos! ⁣ ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #señalesdecansancio

DORMIRSE EN BRAZOS⁣ ⁣ Esto es algo que la mayoría de las familias tenemos en común, que nuestros minis se duerman en brazos. ⁣ ⁣ Es super habitual y además no deja de ser super tierno ese momento verdad? ⁣ ⁣ Hay que diferenciar dos momentos:⁣ ⁣ - Se ha dormido en brazos⁣ - Le tengo que dormir en brazos⁣ ⁣ Ambas cosas están bien, pero normalmente, la segunda acaba "cansando" ya que requiere de nuestros esfuerzos para que se duerman, paseos, movimientos o quedarnos "presos" para que pueda seguir durmiendo. ⁣ ⁣ Con un bebé de 5 kg no suele importarnos tanto, pero cuando este mini pesa 12 kg, ya quizá si que nos duele un poco la espalda. ⁣ ⁣ Otra cosa que también ocurre es que igual al principio tardaba 5 minutos y hoy ya vais por 30 mins. de paseos en brazos y si a eso le sumamos que en los despertares también lo necesita, empieza a ser un poco cuesta arriba⁣ ⁣ Vuestros minis dejarán de querer dormirse en brazos, eso es un hecho, pero a veces necesitamos, por salud física y mental, que dejen de querer hacerlo pronto. ⁣ ⁣ Para eso estamos nosotras, os ayudamos si queréis cambiar la manera de dormirse de vuestro mini. ⁣ ⁣ A veces querer dar ese paso cuesta, pero el cambio en la vida de las familias es radical.⁣ ⁣ No nos referimos a dejarle en la cuna y largarse, si está habituado a los brazos necesita ir mucho más despacio para coger confianza y seguridad.⁣ ⁣ ¿Alguna familia que haya trabajado sobre el sueño de su mini quiere contar su experiencia?👇⁣ ⁣ ¿En casa como se duermen vuestros minis?👇⁣ ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #brazos #maternidad

RITUALES⁣ ⁣ Lo prometido es deuda, os dejo un carrusel con ejemplo de rituales según edad. ⁣ ⁣ Como dije en la anterior publicación, un ritual aporta confianza y seguridad e irse a dormir con estas emociones es algo super bueno!!! 🥰⁣ ⁣ OBVIAMENTE es un ejemplo y cada uno decide que cosas y en que orden quiere hacer las cosas⁣ ⁣ Para las siestas también es buena idea, pero puede ser diferente, más corto... ⁣ Algo que me gusta hacer es despedirnos de la gente de la casa, de sus hermanos, de otro familiar, de la mascota... si no hay nada más, también se puede hacer de la casa, de las cosas por la ventana... la imaginación es clave. ⁣ ⁣ Lo del saquito para dormir, dependerá de la temperatura de la habitación TOG del saco 🙂 ⁣ ⁣ Leer en la habitación ellos solos, para más mayores puede ir bien, probad con vuestro mini a ver que tal, pero cuando vayáis a apagar la luz, una dosis de mimitos ayuda!! ⁣ ⁣ Si el sueño no es autónomo, también se puede hacer ritual claro!!! ⁣ ⁣ Os ayuda esta publicación? 👇⁣ ⁣ Comparte tu ritual para que otras familias tengan más ideas! ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #ritual #maternidad

RITUAL⁣ ⁣ Si, esa era la palabra del domingo!! Bien!!! ⁣ ⁣ Los Rituales deben formar parte de nuestro día a día. ⁣ ⁣ A nuestros minis les ayuda conocer que paso viene después, les da confianza y seguridad y ¿no os parece buenas sensaciones para irse a dormir? Son las mejores!!! ⁣ ⁣ Por qué les ayuda? Al final están en un mundo lleno de estímulos y planes nuevos, muchas veces, cuando saben hablar ya, seguro que os preguntan que cosas vais a hacer después del cole por ejemplo, o el finde... lo quieren saber todo. ⁣ ⁣ Nosotros hemos ido variando con el paso del tiempo y no hacemos nada especial en realidad, pero lo tienen super marcado⁣ ⁣ Os cuento dos ejemplos recientes⁣ Ayer, domingo, fuimos al campo, se durmieron en el coche a la vuelta y cuando llegamos a casa pretendíamos probar a meterles tal cual (cambiando de ropa, era necesario jaja) pero se despertaron y Olivia (4 años) pidió pijama, leche, dientes y a dormir (FLIPAD con el paso de los dientes), eso hicimos y a dormir, y han dormido toda la noche!! (Pensábamos que no iba a salir bien la siesta del coche).⁣ ⁣ Otro ejemplo: Bosco (casi 2) hoy después de comer ha dicho que quería bañarse, nosotros hacemos siempre cena y baño, él tenía sueño y sabía que cuando tiene sueño, en casa suele ser por la noche y toca después de la cena el baño, de hecho, cuando le decía que a comer, decía que no, a cenar (Todo porque se quería ir a dormir) ⁣ ⁣ Si les cambiamos el ritual pasa algo?⁣ No, si lo tienen muy marcado no suele ocurrir nada, porque cuando se cambia no es en su entorno habitual. ⁣ ⁣ Vosotros tenéis rituales? 👇⁣ ⁣ Os pongo ejemplos en la próxima publicación⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #ritual

PESADILLA⁣ Si, esa era la palabra del domingo!! Cuando tenemos el sueño de nuestros minis controlado, han reducido sus despertares y las noches empiezan a ser para descansar... AAAAHHHHHHH mami tengo miedo!! ⁣ ⁣ Horror!!! ⁣ ⁣ Si, ocurre, es normal, pero suelen ser a partir de los 2 años (normalmente más tarde) antes, su capacidad de imaginar miedos está "limitada". Son hasta los 10 años, aprox. (siempre puede haber pesadillas sueltas)⁣ ⁣ Ante episodios de miedos, aunque siempre aconsejamos oscuridad, en estos casos, prima su bienestar, si una lucecita les da seguridad, no pasa nada, es mejor que estén tranquilos y confiados en sus camas. ⁣ ⁣ Cuando una pesadilla ocurre, lo ideal es dar todo el apoyo necesario, transmitir calma y comprensión, pero no indaguéis a las 3 de la mañana sobre su sueño, no es necesario que lo vuelvan a recordar.⁣ Por la mañana si que podéis hablar del sueño, explicarle que no pasa nada, pero siempre dando herramientas, no minimizando su sentimiento. Construir una historia bonita sobre su propio sueño también ayuda mucho.⁣ ⁣ Existen recursos para "combatirlas" hay gente que depende de su filosofía de crianza prefiere no usarlos, pero a nosotras nos funcionan muy bien. ⁣ - Spray Anti monstruos⁣ - Bote con polvos mágicos⁣ - Cualquier recurso que uséis para "combatir" esos miedos⁣ ⁣ Los cuentos también ayudan mucho, pero intentad que esté enfocado al miedo que suele tener, si no igual la liais un poco (como me pasó a mi, compré un cuento de monstruos cuando a Olivia aún no se le había ocurrido eso jaja)⁣ ⁣ Tener una buena higiene del sueño es fundamentar, así como una buena alimentación. ⁣ No tomar dulce en exceso por la noche, no ver la TV al menos 1 hora antes de irse a dormir ni acostarse demasiado cansado ayudará a minimizarlas.⁣ ⁣ Las pesadillas son reales, lo que sueñan no, pero lo que sienten si.⁣ ⁣ ¿Estáis en esta etapa?⁣ Nosotros la estamos rozando con los dedos....⁣ ⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #pesadillas

EN GRUPO⁣ ⁣ Hemos creado la opción de hacer un plan grupal. ⁣ ⁣ Unir a familias con minis de 8-16 meses para que juntos vayamos progresando y mejorando las noches. ⁣ ⁣ El apoyo de personas con situaciones similares, compartir las inquietudes, sentirse comprendidos y además estar guiados por una profesional del sueño es en lo que consiste COMPARTIENDO EL SUEÑO ⁣ ⁣ Un grupo de familias con un seguimiento durante 4 semanas. ⁣ ⁣ Con pautas personalizadas crearéis vuestro propio plan de sueño, para ir a vuestro ritmo, conocer el sueño de vuestro mini es lo más importante para poder afrontar casi cualquier cambio futuro. ⁣ ⁣ Las videollamadas semanales nos ayudarán a dar pasos más marcados, revisar la semana anterior e ir avanzando⁣ ⁣ El grupo de telegram nos dará ese apoyo necesario para seguir avanzando, se resolverán las dudas que os vayan surgiendo y además sirve como motor para animaros a seguir! ⁣ ⁣ Dormir es una necesidad básica, si estás en un momento en el que sueñas con unas horitas más seguidas, esta es tu oportunidad. ⁣ ⁣ Es un grupo exclusivo, solo hay 5 plazas y empezamos el 17 de mayo.⁣ ⁣ El grupo está pensado para minis de 8 a 16 meses (incluidos), pero si tenéis minis con otras edades y queréis, si hay gente suficiente podemos formar otro grupo sin problema, así que díselo a tus amigas!!⁣ ⁣ ¿Tienes dudas?⁣ ⁣ Escribe un mensaje con la palabra COMPARTIENDO y te mandaremos toda la información ⁣ También puedes preguntar por aquí 😉 ⁣ ¡¡Estás a un paso de conseguirlo!!⁣ ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros , este es tu sitio 😴⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨. ⁣⁣ ⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #maternidad #agotada #maternidadreal⁣

DESTETAR Siii, esa era la palabra escondida en el juego de ayer!!! Gracias por jugar!! Que decir... Hablamos de un destete de lactancia materna, me quiero centrar en ello. Quitar el pecho no es sinónimo de dormir bien y sustituir el pecho por el bibe, tampoco significa dormir toda la noche. Quitar el pecho tiene que ser una decisión informada, una decisión vuestra. A veces esperamos a que sea nuestro mini el que lo decide, pero otras no podemos más y queremos hacerlo antes. En ese caso, está bien, os prometo que vuestro mini os va a querer igual, va a estar sano y si ha llegado el momento, no es necesario seguir. Si lo queréis hacer y el problema que veis es que no se duerme de otra manera, os prometo que hay otras maneras, si se puede. El pecho es mucho más que alimento, pero también puede dejar de serlo. Este post es simplemente para normalizar el destete. NO SOMOS MALAS MADRES por querer hacerlo. Desvincular el pecho como apoyo para dormir, si la intención es enfocarlo hacia un sueño autónomo, es importante, pero no necesariamente hay que hacer un destete si no queréis. Es vuestra decisión. Habéis visto la masterclass de tomas?? Escribid un DM con la palabra VIDEOTOMAS y os llevará a verlo 😃. Os habéis visto en esta situación?? ¿Habéis retrasado un destete por no tener otra manera de dormirle?👇🏼 ¿Cómo fue cuando lo decidisteis?👇🏼 Si necesitas ayuda con las noches o las siestas, si queréis cambiar la manera de dormir, aquí estamos 💌 Somos respetuosas con la filosofía de vuestra casa y con vuestros minis. Vosotros marcais el ritmo #sueño #sueñoinfantil #destetar #asesoradesueño #duchacenayadormir #lactancia #maternidad

AMOR-ODIO⁣ ⁣ Igual está mal decirlo, pero es el tipo de relación que siento hacia mis minis, a ver, sin asustarse, les ADORO, daría mi vida por ellos sin duda, pero eso no quita para que haya momentos en los que "les odie" un poquito. ⁣ ⁣ Ayer lo puse en stories y me lo habéis agradecido muchas, así que creo que es buena idea dejarlo plasmado por aquí. ⁣ ⁣ La maternidad es muy difícil, pasamos de tener NUESTRA vida a vivir para la vida de otros y claro, el golpe de realidad es duro, además son unas personitas que aún no saben expresarse bien, no saben que les ocurre y ellos se frustran o se enfadan, lo exteriorizan y a nosotros nos pone un poco de los nervios no?⁣ ⁣ A veces no salen las cosas como las teníamos planeadas, tiran la leche del desayuno, se hacen caca antes de salir con prisa, se pelean con sus hermanos, no quieren sentarse en la silla del coche, ese pantalón es horrible y no se lo quieren poner. ⁣ También está el tema de que ayer les encantaba una cosa y hoy estás loca por ofrecerle eso que ODIA... enfin... ⁣ ⁣ Poco se habla de que a nosotros como padres, nos cansan mucho esas actitudes y que miles de veces pensamos en un ratito de paz. ⁣ ⁣ Si, creo que estamos todos igual, les queremos, SI, pero hay veces que les queremos lejos, TAMBIÉN.⁣ ⁣ La teoría es muy guay, estate calmada porque así transmites calma y será más fácil que todo vuelva a su ser... os la sabéis verdad? pues eso jaja! ⁣ ⁣ Ellos nos necesitan y nosotros ya no sabemos vivir sin ellos, eso está claro 😍⁣ ⁣ ¿Os sentís un poquito así?⁣ ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros , este es tu sitio 😴⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨. ⁣⁣ ⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #maternidad #agotada #maternidadreal⁣

OSCURIDAD⁣ ⁣ Si, era más difícil esta vez, pero habéis jugado muchas!! que ilusión, además me habéis dicho que os está encantando el juego! GRACIAS⁣ ⁣ Vamos al lío. ⁣ ⁣ ¿Ana, tienen que dormir la siesta a oscuras? Así no van a poder diferenciar día y noche. ⁣ ⁣ Voy a explayarme un poco vale?⁣ ⁣ Las 3 primeras semanas, aún tienen melatonina y cortisol del embarazo, no lo regulan ellos, por ello, hacerles ver que hay día y noche es lo ideal, Siestas con luz y ruido ambiente y noches a oscuras. ⁣ ⁣ Hasta los 3-4 meses, es más voluntario, si duermen bien con luz, mantenerlo, si no duermen bien, mejor a oscuras, así evitaremos esas distracciones que hacen que no duerman, además, la oscuridad ayuda a la producción de la melatonina.⁣ ⁣ A partir de los 3-4 meses, un poco igual, pero siendo conscientes de que a oscuras les ayudará a dormir mejor, los ojos, aún cerrados siguen recibiendo esa luz, además de que si se despiertan al finalizar un ciclo, es probable que piensen que ya es suficiente.⁣ ⁣ Pero, no lo van a confundir, no hay minis que duerman 12 horas por el día y hagan siestas de noche, de verdad!⁣ La oscuridad les ayuda a que el sueño sea más reparador, no se distraigan del objetivo (Dormir) y ayuda a enlazar ciclos. ⁣ ⁣ Pero es cierto que: Si están habituados a dormir en su cuna a oscuras, dormirse luego en el carrito por la calle cuando nos venga bien, igual no es tan fácil. ⁣ ⁣ Así que podéis analizar vuestra situación, como responden a las siestas y valorar que preferís hacer.⁣ ⁣ Nosotras siempre preferimos garantizar siestas para que las noches sean mejores.⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros , este es tu sitio 😴⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨. ⁣⁣ ⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #oscuridad #siestas⁣

ESCUCHAR Y SENTIRSE ESCUCHADO. A veces nos ayuda mucho conocer la situación de otras familias, no por comparar, cada mini es un mundo, pero es una realidad. Entender que a nuestro mini no le pasa nada por despertarse muchas veces, entender que necesitar cambiar la situación también está bien. SOMOS LA MEJOR FAMILIA QUE NUESTROS MINIS PODRÍAN TENER. Nosotros hoy hemos acostados a nuestros minis temprano, la tarde ha sido complicada, una semana viviendo en una casa nueva, nervios, vuelta al cole tras vacaciones, madrugar más para ir al cole. Todo afecta y estaban agotados. Nosotros medio zombies en el sofá. ¿Os ayuda conocer la situación de otras familias? El apoyo es lo que pretendo con esta publicación!!! #duchacenayadormir #asesoradesueño #maternidad #estoyagotadaynopuedomas #amorodio #lesquieromasqueamividaperoquedesgaste

SORTEO CERRADO Ganadora: @Rebecasja 🍀⁣ Repetimos sorteo, la vez anterior fue increíble lo que os gustó y la marca ha querido volver a hacer un regalo a alguien de por aquí! ⁣ 🍀⁣ @molisandco vuelve al ataque y sortea un saquito y una bolsa a elegir⁣ 🍀⁣ Ya sabéis que yo soy MEGA fan de sus diseños, su tacto, su gustosidad, vamos que son un 10. ⁣ 🍀⁣ Los saquitos son lo más práctico que hay para que no se destapen, ahora que viene el buen tiempo, tienen con TOG bajitos para que no abriguen demasiado. ⁣ 🍀⁣ Para todas las edades, con o sin pies, así los mayores podrán moverse sin problema, pero no pasarán frio por la noche. ⁣ 🍀⁣ Ah, nosotros lo usamos para estar un rato más abrigados cuando nos despertamos (bueno, mis minis jaja) ⁣ 🍀⁣ Los nuestros son con pies libres, pero con los saquitos cerrados también tienen libertad de movimiento sin problema, pero la ventaja es que para los escapistas no les deja separar las piernas para saltar de la cuna, aunque cada mini se las acaba arreglando para ello jaja⁣ 🍀⁣ ¿Vosotros tenéis?⁣ 🍀⁣ Así que como yo los uso y me encantan, os los recomiendo 100% y os animo a participar o pasaros por su web.⁣ 🍀⁣ Para participar tenéis que: ⁣⁣ ⁣🍀⁣ 🔸Seguir a @molisandco y a @duchacenayadormir⁣⁣ 🔸Dar like a la publicación ⁣⁣ 🔸Mencionar a una persona que creáis que le puede venir bien ⁣⁣ ⁣🍀⁣ Podréis participar tantas veces como queráis, se participa en esta foto y anunciaremos el ganador en esta cuenta, tanto por stories como en la foto. ⁣⁣ ⁣🍀⁣ El sorteo finalizará el lunes 25 a las 23:59. Diremos el ganador al día siguiente.⁣⁣ ⁣⁣ Muchas suerte🍀⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros , este es tu sitio 😴⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨. ⁣⁣ ⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #sorteo⁣