ASESORAS DE SUEÑO INFANTIL

Transiciones de siestas⁣ ⁣ Ocurren varias en estos años⁣ ⁣ Cuando empiezan a regularse (de 4 a 3) Sobre los 4 meses⁣ Pasar de 3 a 2 (entre los 6 y 8 meses)⁣ Pasar de 2 a1 (entre los 15 y 18 meses)⁣ Pasar de 1 a 0 (entre los 3 y 4 años)⁣ ⁣ Estas edades son orientativas. ⁣ ⁣ Cuando dejan de hacer una siesta su hora de acostar debería adelantarse (a parte de reorganizar las siestas que queden claro) de esta manera se favorece que no se acuesten tan cansados. ⁣ ⁣ Esa ventana de sueño (el tiempo despierto) se irá ampliando a medida que van creciendo, hasta volver a reducir una siesta que se acortará la ventana (adelantar la hora de acostar) ⁣ ⁣ No es lo mismo un mini de 8 meses que acaba de empezar a hacer 2 siestas, que un mini de 16 meses que lleva mucho haciendo dos y está empezando a estar listo para pasar a 1. ⁣ ⁣ Observar a nuestros minis ayuda mucho, ya no solo las señales, sino la actitud. ⁣ ⁣ El momento para hacer el cambio suele rondar esta edad y en el próximo post os cuento como identificarlo vale?⁣ ⁣ AH el consejo: Si os toca transicionar ahora en verano, mejor alargarlo un poco y hacerlo después del verano, de esta manera os dará un poco de cancha para acostarse más tarde y adaptarse un poco al horario que llevamos en vacaciones 🙂 ⁣ ⁣ Cada mini es un mundo, hay minis que aguantan super bien muchas horas sin dormir y otros que están que se caen o les afecta mucho a la noche, cada cual valora su situación.⁣ ⁣ 🌟Os pido algo: Intentamos que este post sea el que más likes tenga de mi perfil? Solo puedo con vuestra ayuda! 🌟⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #siestas#maternidad #maternidadreal

¿Y en verano? ⁣ ⁣ El tener que estar en casa a las 19:30 para empezar con la rutina en verano se nos hace bola, a todos, lo se. ⁣ ⁣ Los que estáis metidos ahora en planes de sueño lo sabéis, es verdad que para mejorar se necesita orden, horarios y rutinas, pero todo se pasa. ⁣ ⁣ Si en verano tenéis que dar siestas extra, dormir en otro lugar del habitual y retrasar horarios, ya habrá tiempo a la vuelta de reconducir la situación. DISFRUTAD LAS VACACIONES!!!⁣ ⁣ Pero es cierto que suele ser un momento en el que estáis en casa más tranquilos y con tiempo para "implicaros" en dar pasos, así que también se puede.⁣ ⁣ Creemos que la mejor opción en estos casos es un plan sin seguimiento ¿Por qué? Porque es igual de completo que un plan con seguimiento pero a vuestro ritmo, sin presión de avanzar pero con la posibilidad de consultarnos las dudas que os vayan surgiendo. ⁣ ⁣ Es cierto que mola ir de la mano y ver como se va avanzando, pero a veces, si sabéis que vais a ir despacio, vais a tener cambios entre medias y demás, es muy muy buena opción. ⁣ ⁣ Pero claro, no vale que sea para hacer una cosa un día y otra otro.. hay que ser constantes. ⁣ ⁣ Si no queréis, a la vuelta del verano aquí seguiremos para daros esa ayuda si la necesitáis. ⁣ ⁣ Pero recordad, las vacaciones son vacaciones para todos, no os agobiéis, no penséis en ventanas de sueño, horarios ni rutinas. ⁣ ⁣ ¿Os agobia el verano? Si te ayuda, puedes comprar nuestra guía para sobrevivir al veranos, es buena bonita y barata 😍⁣ ⁣ Nosotros vamos a ver como sobrevivimos jajaja⁣ ¿Qué os asusta? A ver si lo podemos resolver por aquí 👇🏼 ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #regresion #maternidad #maternidadreal #verano

CALMA PERO NO DUERMAS⁣ ⁣ Es mi frase estrella, los que me seguís lo sabéis. ⁣ ⁣ Esto significa que siempre SIEMPRE tenemos que estar si nuestros minis nos necesitan, pero que si queremos conseguir sueño autónomo, la clave es dejar que se duerman sin apoyos⁣ (esto tiene matices claro, hay que ir poco a poco retirándolos).⁣ ⁣ Si nuestros minis se dan cuenta de que nosotros estamos para calmarles si lo necesitan, se sentirán seguros en sus cunas, les transmitiremos confianza y podrán dormir sin problema. ⁣ ⁣ Esta teoría se debe aplicar ante cualquier cambio en su sueño, si dormía de una manera antes de un cambio, ¿Por qué cambiarlo? lo que le ocurre es que necesita más apoyo, más compañía, más seguridad, pero no cambiar su manera de dormirse.⁣ ⁣ Esto surge a raíz de los stories de Bosco llorando. ⁣ Normalmente no ocurre, pero a veces no quiere dormirse en la cuna (hoy quería dormir en nuestra cama, no lo hace nunca, pero por las mañanas antes de ir al cole vienen un rato y hoy estaba super dormido). ⁣ Cuando ocurre pues ahí estamos, le dedicamos más tiempo y nos armamos de paciencia. ⁣ ⁣ Si lloran, siempre y cuando identifiquemos porque lloran, actuar igual, calmamos siempre y seguimos con nuestro objetivo.⁣ ⁣ Así que me gustaría que pusierais esto en práctica, CALMAR pero no DORMIR y que me contéis que tal, os parece?? ⁣ ⁣ Es muy útil para regresiones, si queréis algún tip más precios para ellas, podéis ver los webinars que tenemos, uno para la regresión de los 3-4 meses y otro para el resto!! ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #regresion #maternidad #maternidadreal

SATURADA⁣ ⁣ No llego⁣ Tengo la nevera desorganizada⁣ Cajas por casa con cambio de ropa de temporada y tallas⁣ Taller preparado pero sin lanzarlo aún⁣ Videos por hacer⁣ Ideas nuevas⁣ Proyectos a medias⁣ Muchos mails sin contestar (si estás esperando una respuesta, lo siento, la tendrás)⁣ ⁣ Hoy acaba el cole y Olivia tendrá vacaciones una semana (luego irá un par de semanas a un campamento)⁣ Solo de pensarlo me agobio.⁣ ⁣ Me da rabia no llegar a lo que quiero, me dejo muchas cosas por el camino⁣ Noto que descuido mi ventanita para que nos conozcáis⁣ ⁣ Por vuestras preguntas me da la sensación de que no sabéis que hacemos⁣ - Si, somos asesoras de sueño infantil, tenemos talleres grabados, webinars temáticos, material gratuito y además hacemos 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀 𝟭𝟬𝟬%.⁣ ⁣ Somos un equipo maravilloso, pero me falta un "ángel de la guarda" que vaya por delante de mi a veces.⁣ ⁣ Esta sensación de no llegar nos pasa a todos, lo se⁣ ⁣ No he comido, pero tengo hambre eh? es por falta de tiempo, estoy acabando este post antes de correr a recoger a mis minis al cole. ⁣ ⁣ Ya que esta semana ha sido de confidencias, me desahogo.⁣ Soy feliz, pero no llego y pensarlo me agobia.⁣ ⁣ No voy a negar la evidencia, soy una perezosa y las mañanas me cuestan mucho, arranco tarde, no rindo como debería, soy mucho más de tarde.⁣ ⁣ Si estáis como yo, es normal, y si además no dormís, aquí os ayudamos, de verdad que la vida cambia si descansas.⁣ ⁣ ¿Te lo estás planteando? ⁣ Pregúntanos⁣ ⁣ PD: Pongo esta foto porque hoy es nuestro aniversario 😍💍⁣ ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #maternidadreal

LAS CUNAS CON PINCHOS⁣ Si, hay tiendas que las tienen, así que antes de comprar miradlo bien y si tenéis una en casa, comprobad que no tiene pinchos. ⁣ ⁣ Por lo demás, es normal que haya minis que no quieren tumbarse en la cuna. ⁣ ⁣ No depende de nada que unos lo lleven mejor que otros, aunque es cierto que cuanto más pequeños empiecen a dormir ahí más fácil es que lo acepten, pero no es por nada más que por lógica, si durante 2 meses has dormido en brazos, no es lo mismo que durante 15 meses. ⁣ ⁣ Hay algunas cosas que tenéis que tener en cuenta para poder conseguir este paso. ⁣ 1. Probar a dejarles dormidos, si no se despiertan, has triunfado⁣ 2. Si al dejarle se despierta y es vuelta a empezar a dormirle y volver a probar en bucle, mejor dejarle despierto o adormilado.⁣ 3. Mantener tu contacto al dejarle, ejerciendo un poco de "contención" les da calma, pero si tu mini lucha, no lo hagas. ⁣ 4. Al dejarle en la cuna, primero los pies y por ultimo la cabeza, sino tendrán sensación de caerse⁣ 5. La primera siesta y la hora de acostarse son los momentos más "fáciles" para intentarlo⁣ 6. Si quieres que duerma en la cuna, tiene que dormir en la cuna. (intentarlo un rato y al final rendirte, día tras día no tiene sentido para ninguno)⁣ 7. La paciencia será tu aliada⁣ 8. Cálmale tantas veces como sea necesario⁣ ⁣ Recuerda, si se duerme de una manera, es normal que si se despierta busque volver a dormirse de la misma manera, si no ocurre está genial también.⁣ ⁣ Dormir en la cuna no es obligatorio, cada familia decide como quiere que se duerma en su casa.⁣ ⁣ No hacerlo así no significa que lo que hagas esté mal.⁣ ⁣ ¿Vuestra cuna tiene pinchos? ⁣ ¿Conseguisteis quitarlos?⁣ ⁣ La de Bosco el primer mes y medio por la noche tenía pinchos.⁣ La de Olivia no.⁣ ⁣ ⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #cuna

SE "ESCAPA" DE LA CAMA⁣ ⁣ Si, esto ocurre cada día en muchas casas. ⁣ ⁣ Hacemos el cambio a la cama y nuestro mini empieza a no querer acostarse o a tener más despertares⁣ ⁣ Es normal, ha habido un cambio y se están adaptando, pero hay cosas que podemos hacer para intentar que no ocurra: ⁣ ⁣ - No hagas el cambio antes de los 2,5 años, no es malo hacerlo antes, pero hay más posibilidades de que se quiera escapar de la cama, puede y no sabe porque no lo tiene que hacer. ⁣ - Acompáñale en este proceso, puede suponer un gran cambio, que ahora reclame que te quedes con él no es nada malo⁣ - Evita tumbarte en la cama con él, si no dormíais juntos antes, no lo necesita ahora, solo necesita sentirse seguro y con tu compañía y mimos lo sentirá, si te tumbas a su lado, te costará más dejar de hacerlo (NO ES MALO tumbarse con ellos, ni pasa nada, solo es un consejo para aquellos que busquen el sueño autónomo)⁣ - Antes del cambio elegid algún muñeco o elemento que le acompañe para dormir, hacedle partícipe de hacer la cama, es un momento importante. ⁣ - No hagáis el cambio para darle la cuna a otro bebé, espacia los momentos. ⁣ - Se puede recular si las noches han empeorado, no pasa nada.⁣ ⁣ Recuerda que hay que ir avanzando poco a poco, el ritmo lo marcáis vosotros. ⁣ ⁣ Darles seguridad y confianza es la clave. Su cama es un sitio seguro y eso es lo que queremos transmitirles, así como que si os necesitan SIEMPRE vais a estar. ⁣ ⁣ ¿Cómo fue el cambio a cama? ⁣ ¿Estáis dudando de si hacerlo o no? Probad a poner el colchón de la cuna en el suelo unos días antes 🙂 ⁣ ⁣ Nosotros con Olivia lo hicimos a los 2,5 años, nos lo pidió ella y fue muy bien, Bosco aún duerme en su cuna (Cumple 2 en unos días)⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #cuna

EL "MARAVILLOSO" Chupete Si, ese elemento inventado para que nuestros minis se relajen con la succión sin depender de nosotros. Sin demonizar a los que lo usamos, por favor, sabemos los pros y los contras, y JAMÁS cambiaríamos nuestro amor por un trozo de plástico. Una vez hemos tomado la decisión de usarlo (y nuestros minis lo aceptan) llega el momento temido... SE DESPIERTAN MUCHO y necesito ir a ponérselo. Yo como madre super experta (nótese la ironía) No podría vivir sin él, (Quitarlo es otro tema) Así que suelo recomendar paciencia porque ese momento en el que se lo ponen sin ayuda llega. Para ello tenéis que hacer 4 cosas: - Esperar a que tenga entre 8-10 meses para que adquiera la habilidad de ponérselo solo - Practicar Mucho por el día este movimiento - Llenar la cuna de chupetes, 7-8 chupetes mínimo - No ponérselo vosotros, ayudarle a buscarlos El último punto es el que más cuesta, se espabilan, lloran y se enrabietan, pero si se lo ponéis siempre vosotros, "siempre" tendréis que ir a hacerlo, si le enseñáis que lo que quiere lo puede coger sin vuestra ayuda, lo harán por la noche y ni él ni vosotros os despertaréis. Si aún así estáis desesperados por la cantidad de despertares podéis probar a que se duerma sin él, pero si es imposible porque por el día si lo usa, lo ideal sería que desaparecieran de su vida. (esta opción para mi no la contemplaría) Si, a veces ocurre, cuando se despiertan y lo necesitan para conciliar de nuevo, lo reclaman y si no saben cogerlo, tendremos que ir nosotros a ayudarles. ¿Os pasa? ¿Vuestro mini se pone los chupetes sin ayuda? ¿Se despierta mucho porque los necesita? 👇 Si lo que ocurre es que no los acepta, ánimo, hay minis que nunca lo quieren, NO HAY chupete mágico que si acepten siempre. Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #chupete #maternidad #chupete

NO DORMIR EN BRAZOS⁣ ⁣ Tenemos un concepto super equivocado con dormir en brazos o no a nuestros minis⁣ ⁣ Cuando nacen son tan pequeños e indefensos que solo nos sale tenerlos en brazos y darles mimos constantemente, vale en eso estamos de acuerdo, creo que es algo muy generalizado no? ⁣ ⁣ Pero, está pasando, que últimamente se está tendiendo a ideología que me da la sensación que lo único que provoca es que la gente se sienta mal.⁣ - Si no duermes en brazos a tu mini y se duerme tumbado en la cuna o quieres eso, FATAL, tu mini te necesita y necesita el contacto constante⁣ - Si no le das el pecho, FATAL, lo mejor para tu mini es tu leche y has decidido no dárselo por egoísta⁣ - Si no quieres hacer colecho, FATAL, los minis necesitan dormir acompañados y si tu lo haces con tu pareja, ¿por qué no lo haces con él?⁣ - Si quiere dejar de dar tomas nocturnas, FATAL, los minis necesitan hacer tomas nocturnas a demanda, no te plantees que quizá no son por hambre⁣ ⁣ Así millones de cosas y BASTA YA, creo que bastante difícil es este camino en el que nos hemos metido como para que encima nos pongamos más piedras⁣ ⁣ TODOS meditamos las decisiones antes de hacerlas, así que mejor no opines⁣ ⁣ Y si, que tu mini recién nacido duerma tumbado en vez de en brazos también está fenomenal. ⁣ Las cosas no se fuerzan, pero si que se pueden intentar desde el principio⁣ ⁣ Los míos se han dormido en su cuna desde que nacieron, han dormido en su espacio siempre, duermen en su habitación y nunca han tomado pecho y os prometo que nuestra conexión es ENORME y no les falta cariño.⁣ ⁣ ¿Os han juzgado por muchas cosas? 👇⁣ ⁣ ¿Empezaste a dormir a tu mini en brazos porque te daba cosita dejarle en la cuna? 👇⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #señalesdecansancio

SALTARSE LA RUTINA⁣ ⁣ Esto de cara al verano y temporada de bodas nos lo habéis preguntado mucho⁣ ⁣ Si vuestro mini duerme bien, por que os saltéis la rutina un día no va a pasar nada, no se estropearán sus noches ni nada, quizá esa noche si, eso no lo podemos garantizar, pero el resto de días, si volvéis a lo de siempre, se recupera. ⁣ ⁣ Lo mismo con el verano, pero igual cuesta unos días más volver. ⁣ ⁣ Si vuestro mini duerme mal, pues adelante, no habrá cambios jaja⁣ ⁣ Si sabéis que si le sacáis de la rutina es un horror, ahí es cuando tenéis que valorar el momento.⁣ ⁣ Cenas fuera, bodas con niños... si no vais a disfrutar, no merece la pena que lo forcéis, lo vais a pasar mal todos.⁣ Si podéis, dejad a los minis y convertirlo en vuestro momento, si no se puede y si o si tenéis o queréis hacer el plan, PACIENCIA e intentad adelantaros un poco.⁣ ⁣ Lo suyo es un 50% 50%, Si tenéis que cenar antes o dar una vuelta con el carrito para que se duerma, pues se hace, si tenéis que recurrir a algo que ya no usáis para que se duerma, no pasa nada (siempre que sea excepción, no vale durante 15 días en verano)⁣ ⁣ Nosotros no solemos ir a cenar con ellos, pero sí hacemos planes en hora de la siesta de Bosco. Intentamos que se duerma un rato antes y si no, sabemos que estará un poco ñoño, adelantamos en lo posible su hora de acostarse (aunque no os voy a engañar, se adapta super bien a cualquier cosa).⁣ ⁣ Si no pruebas, no sabes como va a reaccionar⁣ ⁣ Vosotros ¿hacéis planes rompiendo la rutina?👇⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #señalesdecansancio #rutina #bebes

INVENTIVA⁣ ⁣ Esto es lo que necesitamos cuando ya no funciona lo que hacíamos⁣ ⁣ Para los minis más pequeños no solemos necesitarla, aunque siempre hay familias que me sorprenden con la manera de dormir a sus minis... así que también es importante en esta etapa⁣ ⁣ Pero para los minis mayores, solemos necesitar la mente llena de ideas frescas. ⁣ ⁣ Muchas veces ponen excusas, rechazan su rutina o nos piden mil cosas para que les acompañemos. ⁣ ⁣ La mayoría de las veces sus necesidades se basan en eso, demandan más compañía para ese momento. ⁣ ⁣ Si las excusas son para no irse a dormir, tratad de anticipar los hechos, repetir la rutina cada día, hacedles partícipes del orden de las cosas (un acuerdo previo, para que sea algo decidido por ellos), ofreced todo lo que pide antes de irse a dormir (pipí, agua, mimos, cuento, crema...)pero recordad que tenéis que poner límites, les ayudan muchísimo en su desarrollo. ⁣ ⁣ Averiguad si lo que necesitan es compañía para dormirse, quizá antes no lo necesitaban pero ahora si, así que cuanto más tardéis en dárselo, más tardarán en dejar de necesitarlo⁣ PRIMERO se cubre su necesidad y luego se trabaja sobre ello. ⁣ ⁣ La confianza es la base de nuestro trabajo, si no les demostráis que pueden confiar en vosotros y en ellos, es difícil que lo averigüen solos.⁣ ⁣ Vosotros, ¿qué habéis tenido que hacer que no os imaginabais para conseguir que se duerman? ⁣ ⁣ ¿Qué pregunta extraña os han hecho o petición para no irse a dormir? ⁣ ⁣ A nosotros Olivia (que ya sabéis que duerme fenomenal) un día nos dijo que ella ya no iba a dormir nunca más, que no le gustaba... al día siguiente, sorprendida nos dijo, al final si que me dormí mami jaja 🙃⁣ Con Bosco nos funciona de LUJO la canción de la Luna del cuento de Kalandraka... os juro que no se que tiene, porque yo canto fatal, pero es MAGIA. ⁣ ⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #imaginacion #maternidad #niños #bebes

REDORMIR una siesta⁣ ⁣ Esto lo solemos decir mucho en las consultas⁣ ⁣ Instiste para que vuelva a dormir la siesta, es muy corta⁣ Y claro, se os queda cara de Poker en plan.... "¿Te crees que no me gustaría que su siesta durase más de 30 mins? ⁣ ⁣ Cada mini tiene sus necesidades y hay minis más dormilones que otros, eso es un hecho. ⁣ ⁣ Pero hay cosas "mínimas" que se deben cumplir. ⁣ ⁣ Las siestas garantizan que nuestro mini esté bien el resto del día, alegre, juegue, aprenda... Además de ser fundamentales para su desarrollo claro⁣ ⁣ Como dato, si una siesta es corta y tenéis que volverle a dormir, si se duerme en un periodo más corto de 1 hora, se considera la misma siesta (aunque normalmente os decimos que insistáis un máximo de 40 mins).⁣ ⁣ Así que si su siesta ha sido de 30 mins (menos reparadora de lo que se quiere, ya que no ha cumplido un ciclo completo) os toca insistir unos 40 mins para que vuelva a dormir, si lo hace, se suma el tiempo que duerma a los 30 mins anteriores!⁣ ⁣ Si las siestas las tiene que redormir en brazos, porteo, paseando, encima vuestro... NO PASA NADA, ya trabajaréis sobre ello si es necesario, lo principal es que duerma su tiempo.⁣ ⁣ CURIOSIDAD: Olivia dormía siestas de 1:15 horas, Bosco de casi 3 horas... Misma familia, mismas costumbres, diferentes necesidades.⁣ ⁣ Las siestas no se estabilizan hasta final de los 3 meses apox, así que si tu mini es más pequeño, es normal que haga microsiestas o siestas muy largas. ⁣ ⁣ OBSERVAR es la clave, guiaros por las pautas y horarios que tenemos, pero vosotros sois los que tenéis que crear vuestra rutina.⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #siesta #maternidad

PRESIÓN⁣ ⁣ ¿Cuántas familias habéis sentido esta presión en algún momento desde que han nacido vuestros minis? ⁣ ⁣ Ya no solo hablamos de la presión social, que obviamente es muchísima, sino de la que nos ejercemos nosotros mismos... Como ser padres está tirado, vamos a meternos presión!! ⁣ ⁣ Esto no funciona como cuando estabas en la uni o en el cole, que la mayoría estudiábamos los últimos días, cuando ya no se podía alargar más y que mítica la frase, "Con presión funciono mejor" ... pues con los minis no funciona!!! ⁣ ⁣ ¿Qué cosas nos presionan?⁣ - Ver como lo hace nuestro entorno⁣ - Opiniones de nuestro alrededor⁣ - Leer a expertos y ver que no lo hacemos igual⁣ - Querer hacerlo todo de manual⁣ - Que la práctica sea diferente a la teoría⁣ ⁣ Olvidaros de todo eso, la información está bien, pero cada mini es un mundo y a veces nos centramos en mirar más esa información que a nuestros propios minis. ⁣ Cada uno tiene su ritmo, a veces se va más lento pero no por ello está mal⁣ ⁣ Otra cosa que presiona mucho es que te estén diciendo constantemente que lo que haces está mal. ⁣ - Comida poco saludable⁣ - Zapatos poco respetuosos⁣ - Porteo no ergonómico⁣ - BLW⁣ ⁣ Y ya no vamos a entrar en llegar a tener un rato para nosotras, otro para la pareja, la casa ideal, tiempo con tus minis, trabajar al 100%, leer, hacer deporte... ⁣ ⁣ NO LLEGAMOS A TODO, es un hecho, hay que priorizar, pero sobre todo, hay que liberarse de esa PRESIÓN⁣ ⁣ (Espero que os haya gustado y que el juego también os guste) ⁣ ⁣ ¿Qué cosas te presionan a ti? (Si es mi cuenta, no hace falta que lo digas jaja)👇⁣ ⁣ Si necesitas ayuda con rutinas o hábitos de sueño saludables con vuestros minis, este es tu sitio 😴⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres que Instagram te siga enseñando nuestras publicaciones no te olvides de darle a like ❤️, guardar📌 o compartir📨⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Consulta en la web las diferentes opciones💤⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Si quieres un plan de sueño personalizado, gradual y respetuoso para tu mini, no lo dudes, contacta con nosotras para más información 💌⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #dormir #sueño #asesoradesueñoinfantil #sueñoinfantil #cansancio #duchacenayadormir #estoymuycansada #presion #maternidad