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GUÍA DESCARGABLE

PARA RECIÉN NACIDOS DE 0 A 6 MESES

Cuando nace un bebé, nos surgen muchas dudas sobre su sueño, ¿Cuántas horas tiene que dormir un bebé recién nacido? y a medida que pasan los meses, su sueño va cambiando, por lo tantos, sus necesidades también.

Con esta guía tendrás por escrito lo que va a ir ocurriendo en su sueño los 6 primeros meses y pautas para ir instaurando una buena higiene de sueño.

¿PARA QUÉ ES?

  • Es para ti si estás embarazada, tienes una amiga embarazada o tu bebé tiene 1 mes.
  • Si tu bebé duerme bien pero quieres tener controlado que va a ocurrir en los próximos meses

¿QUÉ INCLUYE?

  • Una guía descargable en PDF con información super completa. sobre el sueño los primeros 6 meses.
  • Pautas prácticas para introducir buenos hábitos de sueño.
  • La tendrás siempre a tu disposición.

ALGUNOS CLIENTES
SATISFECHOS

100% recomendable. Ya que el sueño es una necesidad tan importante como la alimentación, tener pautas para que éste sea de calidad y saludable nos parecía crucial.

La Guía Luna Lunera y el taller de 0 a 6 meses de  Ana son básicos imprescindibles que nos han ayudado a conocer y guiar el sueño de nuestro bebé.

Es una excelente profesional y su filosofía y calidad humana la convierten en un referente para nosotros en este tema.

GRACIAS

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Desde que nació seguimos la guía Luna Lunera, no podemos estar más contentos.
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Enhorabuena por la guía de verdad. Me parece un manual imprescindible, que todo el mundo debería leer antes de enfrentarse a la paternidad. La falta de información puede suponer cometer muchos errores que dificulten luego la vida familiar y mucho. La falta de sueño es una auténtica tortura china!!

Ojalá haber contado con esta información antes de nacer nuestro primer hijo. Pero con el segundo, aunque ya tenemos mucha experiencia, no quería dejar de empaparme de conocimiento para hacerlo bien desde el primer día, que considero es la mejor manera de conseguir que duerman felices y con autonomía antes y sin tener que modificar malos hábitos que se le han enseñado al niño por desconocimiento por parte de los padres. Al final somos nosotros los que metemos la pata, y sacarla pasados ya varios meses cuesta mucho más!!

Gracias por todo, sois fantásticas!!

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PREGUNTAS
FRECUENTES

¿Cuál es tu metodología?

Trabajo de una manera respetuosa, dulce y gradual, en la que la base es enseñar a los bebés a dormirse solos, la habilidad de autocalmarse y relajarse en los momentos en los que necesiten, de esta manera, serán capaces de enlazar ciclos de sueño por la noche sin necesidad de despertarse.

¿Desde qué edad se puede empezar?

Tengo planes para Recién Nacidos, pero son de carácter informativos, para ir instaurando hábitos de sueño saludables.
Los bebés empiezan a necesitar rutinas desde pequeños, y sobre los 4 meses han cambiado su sueño, pero hasta los 5,5/6 meses, es cuando realmente tienen la madurez de sueño necesaria para poder aprender a dormirse solitos.

¿Tendré que dejar de alimentar a mi bebé por la noche?

No, no tienes porqué dejar de alimentar a tu bebé por la noche si es lo que quieres seguir haciendo, introduciremos las tomas nocturnas dentro del plan.

¿Qué puedo esperar de esta guía de sueño?

En esta guía de sueño encontrarás información sobre cómo es el sueño de los bebés de 0 a 6 meses y cómo evoluciona.

¿Puedo implementar buenos hábitos de sueño con esta guía?

Sí. Hacemos un recorrido por las etapas de sueño desde los 0 a los 6 meses y os damos pequeños consejos para implementar rutinas que promuevan una buena higiene de sueño.

¿Me será útil leer la guía durante el embarazo?

Por supuesto, el sueño infantil es una lectura muy recomendada en la dulce espera.