Fecha de publicación: 08/07/2025

🍼 Retirada del chupete y sueño: cómo hacerlo sin desvelos ni dramas

Hola!!

Si estás pensando en quitar el chupete a tu bebé o ya lo habéis hecho y las noches se están complicando… respira. Aquí te contamos cómo afecta la retirada del chupete al sueño y, sobre todo, cómo acompañar este proceso sin que se descontrole todo.

💡 ¿Por qué no deberíamos quitar el chupete de golpe?

La forma en que gestionamos la retirada del chupete puede marcar la diferencia en el descanso de nuestros bebés. Cuando lo retiramos de forma repentina, ellos sienten que les falta algo importante. Y no hablamos solo de un objeto: es su herramienta de consuelo, su “ayuda para dormir”.

Lo ideal es que participen en el proceso. Que entiendan, a su manera, que el chupete va a desaparecer. No que simplemente un día ya no esté.

🧩 Pasos previos a la retirada: crear conciencia y reducir el uso

 🎯 1. Empieza por limitar su uso

Antes de pensar en retirarlo por completo, lo primero es reducir el uso durante el día. El chupete debe quedar limitado a momentos de sueño (siesta y noche).

• Deja claro que “el chupete es solo para dormir”.

• Guárdalo durante el día, deja uno en la cuna para las siestas y la noche.

• Evita tener chupetes de repuesto por todas partes (carrito, coche, mochila…).

💤 2. Si se puede, primero fuera en la siesta

Retirarlo primero en las siestas suele ser más llevadero. Las noches suelen ser más sensibles y requieren más apoyo, así que cualquier paso que podamos dar antes… suma.

 🌟 Cómo retirar el chupete sin dramas

 🎁 Crea una despedida mágica

• Meterlo en una cajita especial.

• Plantarlo en una maceta y que “crezca” un pequeño juguete o flor.

• Donárselo a alguien especial o algún animal, por ejemplo, un pajarito.

• El hada de los chupetes o el árbol de los chupetes también pueden ayudar.

La clave es que vivan el proceso con sentido. No evitará que protesten, pero sí que sientan que no se lo han “quitado sin avisar”.

 💬 Repetir y recordar: «El chupete ya se fue»

En los días posteriores, tu bebé puede seguir nombrando el chupete. No lo ignores. Puedes recordarle la historia de la despedida: “¿te acuerdas de que lo plantamos?”, “¿recuerdas que lo dejaste en la caja mágica?”.

Esto no evita las rabietas, pero les da un marco de seguridad. Sienten que no han perdido algo de forma repentina.

 💤 ¿Cómo puede afectar la retirada del chupete al sueño?

Es completamente normal que durante unos días:

• Les cueste más conciliar el sueño.

• Haya más despertares nocturnos.

• Se despierten más temprano por la mañana.

Recuerda: el chupete era su forma de calmarse. Ahora necesitan un apoyo distinto. Y ese apoyo, en esta etapa, eres tú.

🫶 Qué hacer para acompañar sin cambiar toda la rutina

✅ Mantén el modo de dormirse

Si tu bebé se dormía en su cuna con chupete, intenta que siga durmiéndose en la cuna, con tu presencia y acompañamiento.

No hace falta que ahora se duerma en brazos si antes no lo hacía. Ni que duerma en tu cama si antes dormía en la suya.

Puedes usar:

• Tu voz calmada

• Caricias

• Acompañamiento al lado de la cuna

📝 Si necesitas ideas, en Duchacenayadormir.com tienes más recursos para acompañar los cambios en el sueño de forma respetuosa.

🌅 ¿Y si ahora se despierta a las 5 o 6 de la mañana?

Madrugar más es habitual durante esta transición. Nuestro consejo:

• No inicies el día a esa hora.

• Quédate con tu bebé en la habitación.

• Luz tenue, ambiente tranquilo y recordarle que aún es de noche.

Si encendemos luces o ponemos dibujos, su cuerpo y cerebro entenderán que “ya es de día” y costará más reconducirlo.

✨ En resumen

La retirada del chupete puede afectar al sueño de tu bebé, pero no tiene por qué convertirse en un drama. En este post te contamos cómo hacer que tu peque forme parte del proceso, qué pasos seguir antes de quitarlo del todo y cómo acompañar los posibles cambios en el descanso sin alterar toda la rutina. Con respeto, calma y mucho cariño.

Si necesitas ayuda o asesoramiento con el sueño de tu bebé, reserva una llamada de valoración para que nos conozcamos, así nos podrás contar la situación de la que partís os asesoraremos sobre cuál de nuestras opciones se ajusta mejor a vuestro caso particular.

Cualquier cosa no lo dudes, escríbenos. 

Gracias por estar

A.

PD: Si te gusta mi contenido y crees que te aporta valor, me encantaría que me ayudaras aportando tu granito de arena a seguir haciéndolo posible AQUÍ