Archivos de Categoría: Rutina de sueño

¿Cuáles son las fases de sueño de los bebés? Hola, En esta ocasión te voy a hablar de cómo es la evolución de las fases de sueño de los bebés y que sucede en este proceso.  Desde que nacemos nuestras fases de sueño no son iguales. Al inicio de nuestra vida los ciclos sueño-vigilia se[Leer más…]

Hola!! Las ventanas de sueño son el tiempo que pueden permanecer los bebés despiertos sin ponerse irritables. Son rangos que indican el tiempo mínimo y máximo, aproximadamente. Estas ventanas crecen con la edad y por lo general, también crecen en el día. Por ejemplo: un bebé que como primera ventana de sueño puede aguantar una[Leer más…]

Hola Hola! Las rutinas son muy importantes en la vida de nuestros pequeños. Necesitan las rutinas para estar tranquilos, de esta forma son capaces de visualizar que va a pasar en cada momento.  Los niños no controlan el tiempo, no controlan las horas, ellos no saben que toca hacer en cada momento, somos nosotros los[Leer más…]

Hola Volvemos con un tema recurrente. ¿Qué es la crisis de la lactancia? O también conocido como brote o crisis de crecimiento. Se produce cuando de repente tu mini quiere mamar constantemente y no parece saciarse como antes. Quieren estar pegados al pecho mucho más tiempo, incluso pueden regurgitar, pero esto no les impide seguir[Leer más…]

Hola Volvemos con un tema recurrente. ¿Es malo despertar a un niño de la siesta? Esta es una pregunta que se repite con frecuencia en nuestras asesorías de sueño. Y es comprensible, ya que tanto nos preocupa que duerman como que no lo hagan. Las siestas son esenciales para el buen desarrollo de nuestros bebés.[Leer más…]

Hola otra vez Al fin, llegamos a la última regresión de sueño. Como en las demás regresiones, sabemos que nuestros bebés se están desarrollando y creciendo, por lo tanto, les puede afectar en sus rutinas de sueño.  El aprender cosas nuevas es un mundo para nuestros bebés y los momentos antes de irnos a dormir[Leer más…]

Hola de nuevo Año y medio, tu bebé ya está hecho a este mundo y vosotros también!  Esta regresión si que suele coincidir con la edad, no está propiciada por un hito del desarrollo tan evidente como el caminar, está relacionada con un salto de crecimiento, con el desarrollo del habla y con una evidente[Leer más…]

Regresiones de sueño en navidades Llega la navidad, las cenas, comidas y reuniones familiares. ¡¡HORROR, TENGO UN BEBÉ CON RUTINAS MUY MARCADAS!! ¿QUÉ HAGO?   Lo prometido es deuda, se acercan las navidades y a muchos os asusta como afrontar los cambios en vuestros bebés.   Es normal, suelen tener unos horarios y ha costado[Leer más…]

El próximo fin de semana cambian la hora en España, el sábado por la noche, a las 3 serán las 2 otra vez Consejos para gestionar el cambio de hora en bebés y niños Cuando se acercan estas fechas siempre nos entra la duda, ¿Cómo hago el cambio de horario de sueño de mi bebé? [Leer más…]

Cuando hay cole queremos verano y cuando hay verano a veces queremos cole… ¡No hay quien nos entienda! Pero es normal, en verano las rutinas se deshacen pero luego nos damos cuenta de que las necesitamos para que todo vuelva a su sitio. Empezamos a valorar que los niños se acuesten antes para que nos[Leer más…]